Между молотом и наковальней.
Говорят, что чем лучше металл, тем крепче он становится при закаливании. Сильное давление и температура не разрушают его, а делают только крепче. А если металл не очень...
Проще говоря, не важно, как ты выглядишь - важно, что внутри.
Сейчас не простые времена и для каждого появляются свои вызовы. Материальные, эмоциональные, духовные. В общем, есть две категории людей: на одних стресс влияет как катализатор и провоцирует внутренне собраться, сфокусироваться, взять себя в руки и проявиться лучшим возможным образом. Другие поддаются стрессу, и начинают проявлять злость, критику, недовольство, желание спрятаться или сбежать.
Восхищаюсь людьми, кто в любой ситуации находит в себе ресурс оставаться центром мира и добра, которые способны излучать уверенность и готовы действовать с ясной головой и чистым сердцем.
Лично мне в сложные моменты помогает собраться, если вспомнить свои цели и жизненные принципы. Вернуться в точку понимания, что если я не могу изменить мир во всем мире, то могу создавать светлое пространство вокруг себя, основываясь на созидании и добре, а не критике и негативе.
Конечно, тут играют большую роль эффекты от практики в йоге и медитации.
Сейчас идет время неопределённостей и важно научиться искать опору на подлинные ценности в своем сердце.
Каждый из нас ответственный за то, что находится у него внутри, за свои эмоции, мысли и действия.
Как вы справляетесь со стрессом? Что чувствуете в трудные моменты? Что помогает?
